https://mindscapes.wingster.cc/Recent content on MindScapesHugo -- gohugo.iozh-twMon, 11 May 2026 00:00:00 +0000https://mindscapes.wingster.cc/posts/Tai-Chi-01/Mon, 11 May 2026 00:00:00 +0000https://mindscapes.wingster.cc/posts/Tai-Chi-01/不知不覺學習太極拳竟然超過一年了，常常在和教練學習的時候，卻還是像剛學一樣（？） 剛開始只想趕快把套路記熟，不要忘記動作就謝天謝地了。現在想花https://mindscapes.wingster.cc/posts/Boxing-Ladder-Drills/Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 +0000https://mindscapes.wingster.cc/posts/Boxing-Ladder-Drills/近期在對練的時候，深感腳步移動練習的重要性，乾脆自己畫個圖，整理一下繩梯的基礎練習，給未來想隨時想練習的自己。 以下練習方式主要是參考 ICE 的拳擊https://mindscapes.wingster.cc/posts/cant-hurt-me-david-goggins/Sat, 18 May 2024 22:23:42 +0800https://mindscapes.wingster.cc/posts/cant-hurt-me-david-goggins/覺得意志力薄弱、人生陷入低潮嗎？這篇文章分享 David Goggins《我，刀槍不入》如何幫助我在人生重大打擊後，重新奪回情緒主導權，透過背誦與短文記錄，將微小的目標轉化為強大的心智，推薦給正感到生活毫無意義的你。https://mindscapes.wingster.cc/posts/hospice-03-what-is-chanting-service/Thu, 16 May 2024 23:15:42 +0800https://mindscapes.wingster.cc/posts/hospice-03-what-is-chanting-service/什麼是助念？人往生後黃金八小時的念佛引導至關重要。本文記錄從諾那華藏精舍到法鼓山體系的助念實務心得，包含正確的「阿彌陀佛」讀音、不間斷念誦的換氣技巧，並提供法鼓山關懷院助念申請電話與服務時間，整理給需要大事關懷資訊的家庭。https://mindscapes.wingster.cc/posts/hospice-02-inform-about-illness/Wed, 15 May 2024 23:43:42 +0800https://mindscapes.wingster.cc/posts/hospice-02-inform-about-illness/如何告知病情？ 這個命題我相信每個人一輩子，都不一定有機會會遇到，可以算是一個有點冷門的題目。 首先，讓我們思考一下，為什麼會有這樣的問題存在？https://mindscapes.wingster.cc/posts/hospice-01-sick-healthily/Tue, 14 May 2024 23:43:42 +0800https://mindscapes.wingster.cc/posts/hospice-01-sick-healthily/在法鼓山參加大事關懷的第一堂課程，便是關於「如何病得很健康」。 一開始不太理解，該如何在生病時保持健康的心態。直到閱讀聖嚴法師的文章後，才逐漸https://mindscapes.wingster.cc/posts/how-to-focus-while-reading/Sat, 06 Jan 2024 14:24:42 +0800https://mindscapes.wingster.cc/posts/how-to-focus-while-reading/有的時候看書，甚至在看自己很有興趣的書，邊看到某一個章節，就想到某一件事，或是想到另一本書想去翻，或是想到某件雜事要做，怕沒有做就忘了。最後https://mindscapes.wingster.cc/posts/iching-hexagram/Sat, 25 Nov 2023 14:00:42 +0800https://mindscapes.wingster.cc/posts/iching-hexagram/幫助記憶易經六十四卦順序https://mindscapes.wingster.cc/posts/karma-book-review/Sat, 28 Oct 2023 14:40:42 +0800https://mindscapes.wingster.cc/posts/karma-book-review/在其他小說和電影中，常常能見到一位角色堅守道德底線，不願逾越限制，我們透過他們的眼睛看世界，見證他們如何克服逆境。然而，在《殺禪》的世界裡，https://mindscapes.wingster.cc/posts/google-play-to-kindle/Sun, 17 Sep 2023 20:04:42 +0800https://mindscapes.wingster.cc/posts/google-play-to-kindle/要用 Kindle 買書除了在 Amazon 之外，我通常會去 Google Play 買，因為有的書價錢比較便宜。 但這時候就會遇到平台不共用的問題，接下來會告訴大家怎麼把在 Google Play 上面買的書裝https://mindscapes.wingster.cc/posts/choosing-the-right-book/Sun, 27 Aug 2023 15:24:42 +0800https://mindscapes.wingster.cc/posts/choosing-the-right-book/之前常常看到一些大神們推薦如何選書，譬如「樊登說書 APP 創始人」樊登在 ⟪讀懂一本書⟫ 裡有提供好幾個買書秘訣， 「日本第一書評家」土井英司在《一流的https://mindscapes.wingster.cc/posts/how-to-start-a-bullet-journal/Wed, 03 May 2023 22:56:29 +0800https://mindscapes.wingster.cc/posts/how-to-start-a-bullet-journal/提高自我覺察，降低渾噩度日的機率https://mindscapes.wingster.cc/posts/how-to-use-raycast-as-a-designer/Sat, 29 Apr 2023 14:41:42 +0800https://mindscapes.wingster.cc/posts/how-to-use-raycast-as-a-designer/提高生產力及工作效率的 Mac 軟體https://mindscapes.wingster.cc/posts/from-boox-to-kindle/Fri, 10 Feb 2023 20:04:42 +0800https://mindscapes.wingster.cc/posts/from-boox-to-kindle/最近把買了一年的文石 Note5 電子閱讀器賣掉，忍不住誘惑還是買了一台 Kindle Paperwhite 5，這算是我人生中買的第三台 Kindle（第一台逛通化街被偷，不得不說小偷很https://mindscapes.wingster.cc/posts/marie-kondo-says-she-is-given-up-on-tidying/Wed, 08 Feb 2023 20:04:42 +0800https://mindscapes.wingster.cc/posts/marie-kondo-says-she-is-given-up-on-tidying/最近看到日本「收納女王」近藤麻理惠提到，她生下三個孩子之後「有點放棄整理」這個新聞。 第一個腹黑反應是，終於也被生小孩壓垮了自己的人生堅持了吧https://mindscapes.wingster.cc/posts/how-not-to-die-alone/Sat, 12 Nov 2022 20:04:42 +0800https://mindscapes.wingster.cc/posts/how-not-to-die-alone/這本書在說什麼 首先，這本書的書名真的是誤導很多人，瞬間讓自己的讀者群減少一半，這本書其實適合所有「想擁有長期伴侶關係」的人，不論是單身想脫單https://mindscapes.wingster.cc/posts/what-is-ux-engineer/Wed, 12 Oct 2022 20:04:42 +0800https://mindscapes.wingster.cc/posts/what-is-ux-engineer/前言 最近聽了 SAVVY UX SUMMIT 2022 其中一位講者 Siva Ranjan 演講的主題 「Adios Figma, Hola JavaScript! My journey from being a UX designer to a front-end engineer」，主要在介紹 UX Engineer (以下簡稱 UXE) 這個新興的https://mindscapes.wingster.cc/posts/how-to-save-reading-notes-using-boox/Wed, 01 Jun 2022 20:04:42 +0800https://mindscapes.wingster.cc/posts/how-to-save-reading-notes-using-boox/我自己在使用文石的時候，因為功能很多，很多功能又只顯示 Icon ， Icon 很多又不是很常見，於是常常會出現功能很多但是不知道怎麼用，最後就會每一個都點點看https://mindscapes.wingster.cc/posts/how-to-read-a-book-by-fandan/Tue, 10 May 2022 20:04:42 +0800https://mindscapes.wingster.cc/posts/how-to-read-a-book-by-fandan/改變了我對於閱讀的心態和認知https://mindscapes.wingster.cc/posts/highlight-tips-by-eiji-doi/Sun, 10 Apr 2022 20:04:42 +0800https://mindscapes.wingster.cc/posts/highlight-tips-by-eiji-doi/剛好聽到公司有同事分享了一本《如何閱讀一本書》，所以想說下次換我分享《一流的人讀書，都在哪裡畫線》，看著看著覺得這本書的內容似曾相似，結果不https://mindscapes.wingster.cc/posts/how-to-read-a-book-by-fandan-reading-list/Tue, 22 Mar 2022 20:04:42 +0800https://mindscapes.wingster.cc/posts/how-to-read-a-book-by-fandan-reading-list/記錄書內提到所有書籍，供愛讀書人參考